Hallo,
den
http://shop.myavr.de/Programmer%20und%20Bridges/mySmartUSB%20light.htm?sp=article.sp.php&artID=200006
kann ich empfehlen.
Funktioniert einwandfrei ( mit einigen Einstellungen ) auch mit der Arduino-Software, keine Treiberprobleme.
Den gibt es von verschiedenen Anbietern.
Einfach mal nach 'mySmartUSB light' googlen
zum Thema 'Fuses'
Es ist relativ leicht einen Atmega so zu verfusen, dass ein weiterer Gebrauch schwierig wird.
Auch danach solltest Du mal googlen
Gruss
Kurti