Die Diode ist nur dafür da um evtl Spannungsspitzen beim ausschalten "abzufangen" dort fließt nicht der Gesamtstrom drüber.
Die Verlustleistung am FET brechnet sich wie folg:
Rdson 0,044 Ohm, Strom ~7A
U= RI
0,0447A= 0,3V
P=UI (zusammengefasst ginge auch P=RI²)
P=0,3V*7A=2.1W Verlustleistung
Dieser Kühlköper würde schon Reichen Hier
Dein Kühlkörper würde schon eine Erhöhung im 72°K gegenüber Umgebung bei 2 Watt bedeuten
Gruß
DerDani