No puedo cargar un programa en mi arduino

buenos dias, como les va, bueno hace poco me compre mi arduino uno y haciendo unas practicas, ya habia cargado varios programas antes, pero ya no puedo cargar mas por que me sale este error:

avrdude: verification error, first mismatch at byte 0x0000
0x0c != 0x00
avrdude: verification error; content mismatch

y no carga el programa
(mi pc si detecta el arduino no creo que sean los drivers)
que hago??
ayudaa

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Tres veces te lo pongo porque tres veces creaste el mismo hilo.