PROGRAMA UTILIZANDO CICLO FOR

Muchachos! Necesito realizar un programa usando secuencias repetitivas para prender 4 leds con 4 interruptores, mientras están presionados NECESITO HACERLO CON PUERTOS (DDRB, DDRD, PORT Y ESO) Estoy simulándolo con Proteus y ya tengo el esquema, falta el código

O bien busca en este foro Arriba derecha LUPA poniendo Port manipulation o solo DDRA o DDRB etc