Problème de televersement

Alors , j'ai monté mon arduino mais version filaire (sur une proto board ) , les Led L et On fonctionnent correctement mais quand je veux televerser mon programme j'ai cette erreur :
Arduino:1.6.7 (Mac OS X), Carte : "Arduino/Genuino Uno"

Le croquis utilise 1 030 octets (3%) de l'espace de stockage de programmes. Le maximum est de 32 256 octets.
Les variables globales utilisent 9 octets (0%) de mémoire dynamique, ce qui laisse 2 039 octets pour les variables locales. Le maximum est de 2 048 octets.
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avrdude: stk500_getsync() attempt 1 of 10: not in sync: resp=0x00
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avrdude: stk500_getsync() attempt 2 of 10: not in sync: resp=0x00
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avrdude: stk500_getsync() attempt 10 of 10: not in sync: resp=0x00
Problème de téléversement vers la carte. Voir http://www.arduino.cc/en/
Guide/Troubleshooting#upload pour suggestions.

Ce rapport contiendrait plus d'informations si l'option
"Montrer les informations de sortie pendant la compilation"
était activée dans Fichier > Préférences.

Aidez moi svp cest un peu urgent