Arduino Pro Micro: Programmer antwortet nicht mehr

Morgen,
Ich hab mir 3 Arduino Pro Micro (Klone von SparkFun) geholt und wollte einfach mal ein wenig mich mit der Elektronik vertraut machen da ich Elektrik (als Elektriker) ja schon kann. Ich nutze Arch Linux und der "Pro Micro" ist unter "/dev/ttyACM*" zu finden, also da keine Probleme. Erkannt vom System wird er auf jedenfall.
Nun zu meinem Anliegen ich habe versucht meinen "Pro Micro" zu programmieren und rum kam dabei das hier:

//bin/avrdude -C//etc/avrdude.conf -v -patmega32u4 -cavr109 -P/dev/ttyACM1 -b57600 -e -Ulock:w:0x3F:m -Uefuse:w:0xcb:m -Uhfuse:w:0xd8:m -Ulfuse:w:0xff:m

avrdude: Version 6.3, compiled on Nov  6 2016 at 21:45:03
         Copyright (c) 2000-2005 Brian Dean, http://www.bdmicro.com/
         Copyright (c) 2007-2014 Joerg Wunsch

         System wide configuration file is "//etc/avrdude.conf"
         User configuration file is "/home/luii/.avrduderc"
         User configuration file does not exist or is not a regular file, skipping

         Using Port                    : /dev/ttyACM1
         Using Programmer              : avr109
         Overriding Baud Rate          : 57600
         AVR Part                      : ATmega32U4
         Chip Erase delay              : 9000 us
         PAGEL                         : PD7
         BS2                           : PA0
         RESET disposition             : dedicated
         RETRY pulse                   : SCK
         serial program mode           : yes
         parallel program mode         : yes
         Timeout                       : 200
         StabDelay                     : 100
         CmdexeDelay                   : 25
         SyncLoops                     : 32
         ByteDelay                     : 0
         PollIndex                     : 3
         PollValue                     : 0x53
         Memory Detail                 :

                                  Block Poll               Page                       Polled
           Memory Type Mode Delay Size  Indx Paged  Size   Size #Pages MinW  MaxW   ReadBack
           ----------- ---- ----- ----- ---- ------ ------ ---- ------ ----- ----- ---------
           eeprom        65    20     4    0 no       1024    4      0  9000  9000 0x00 0x00
           flash         65     6   128    0 yes     32768  128    256  4500  4500 0x00 0x00
           lfuse          0     0     0    0 no          1    0      0  9000  9000 0x00 0x00
           hfuse          0     0     0    0 no          1    0      0  9000  9000 0x00 0x00
           efuse          0     0     0    0 no          1    0      0  9000  9000 0x00 0x00
           lock           0     0     0    0 no          1    0      0  9000  9000 0x00 0x00
           calibration    0     0     0    0 no          1    0      0     0     0 0x00 0x00
           signature      0     0     0    0 no          3    0      0     0     0 0x00 0x00

         Programmer Type : butterfly
         Description     : Atmel AppNote AVR109 Boot Loader

Connecting to programmer: .avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding

avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
Found programmer: Id = ""; type = 
    Software Version = �.�; Hardware Version = .
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: error: buffered memory access not supported. Maybe it isn't
a butterfly/AVR109 but a AVR910 device?
avrdude: initialization failed, rc=-1
         Double check connections and try again, or use -F to override
         this check.

avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: error: programmer did not respond to command: leave prog mode
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: error: programmer did not respond to command: exit bootloader

Ich habe schon Google nach solchen und ähnlichen Problemen gefragt, allerdings kam dabei nichts rum was mir im Endeffekt weiterhalf.
Ich denke das ich den Programer irgendwie zerschossen habe.
Die RXLed leuchtet beim einstecken des "Pro Micro" zwei mal kurz auf und die grüne "Power" LED an dem Micro leuchtet durchgehend also kann ich davon ausgehen das der Bootloader nicht "gebrickt" ist.

Grüße,
luii

Ich denke das ich den Programer irgendwie zerschossen habe.

Was ist ein "Programer" ?

//bin/avrdude -C//etc/avrdude.conf -v -patmega32u4 -cavr109 -P/dev/ttyACM1 -b57600 -e -Ulock:w:0x3F:m -Uefuse:w:0xcb:m -Uhfuse:w:0xd8:m -Ulfuse:w:0xff:m

Falscher Menuepunkt!
Denn zum Bootloader brennen brauchst du einen ISP Adapter.

Nutze den normalen Upload Knopf
Drücke 2 mal Reset vor dem Upload.

Huch ich seh grad das ich um einen Textblock verutscht bin, das oben ist wahrscheinlich ein vergebener versuch das Board wieder zum laufen zu bringen, weil ich dachte der Bootloader wäre schrott.
Ich hab auch grad einen anderen Pro Micro mit dem "Arduino Leonardo" mit der IDE zum laufen gebracht.

Der Sketch verwendet 18.860 Bytes (65%) des Programmspeicherplatzes. Das Maximum sind 28.672 Bytes.
Globale Variablen verwenden 1.471 Bytes (57%) des dynamischen Speichers, 1.089 Bytes für lokale Variablen verbleiben. Das Maximum sind 2.560 Bytes.
Erzwinge Reset durch öffnen/schließen mit 1200 bps auf dem Port /dev/ttyACM1
PORTS {/dev/ttyACM1, /dev/ttyS0, } / {/dev/ttyS0, } => {}
PORTS {/dev/ttyS0, } / {/dev/ttyS0, } => {}
PORTS {/dev/ttyS0, } / {/dev/ttyACM1, /dev/ttyS0, } => {/dev/ttyACM1, }
Found upload port: /dev/ttyACM1
//bin/avrdude -C//etc/avrdude.conf -v -patmega32u4 -cavr109 -P/dev/ttyACM1 -b57600 -D -Uflash:w:/tmp/arduino_build_745589/sh1106_128x64_spi.ino.hex:i 

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         System wide configuration file is "//etc/avrdude.conf"
         User configuration file is "/home/luii/.avrduderc"
         User configuration file does not exist or is not a regular file, skipping

         Using Port                    : /dev/ttyACM1
         Using Programmer              : avr109
         Overriding Baud Rate          : 57600
         AVR Part                      : ATmega32U4
         Chip Erase delay              : 9000 us
         PAGEL                         : PD7
         BS2                           : PA0
         RESET disposition             : dedicated
         RETRY pulse                   : SCK
         serial program mode           : yes
         parallel program mode         : yes
         Timeout                       : 200
         StabDelay                     : 100
         CmdexeDelay                   : 25
         SyncLoops                     : 32
         ByteDelay                     : 0
         PollIndex                     : 3
         PollValue                     : 0x53
         Memory Detail                 :

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           eeprom        65    20     4    0 no       1024    4      0  9000  9000 0x00 0x00
           flash         65     6   128    0 yes     32768  128    256  4500  4500 0x00 0x00
           lfuse          0     0     0    0 no          1    0      0  9000  9000 0x00 0x00
           hfuse          0     0     0    0 no          1    0      0  9000  9000 0x00 0x00
           efuse          0     0     0    0 no          1    0      0  9000  9000 0x00 0x00
           lock           0     0     0    0 no          1    0      0  9000  9000 0x00 0x00
           calibration    0     0     0    0 no          1    0      0     0     0 0x00 0x00
           signature      0     0     0    0 no          3    0      0     0     0 0x00 0x00

         Programmer Type : butterfly
         Description     : Atmel AppNote AVR109 Boot Loader

Connecting to programmer: .avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding

avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
Found programmer: Id = ""; type = 
    Software Version = p.�; Hardware Version = .
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: error: buffered memory access not supported. Maybe it isn't
a butterfly/AVR109 but a AVR910 device?
avrdude: initialization failed, rc=-1
         Double check connections and try again, or use -F to override
         this check.

avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: error: programmer did not respond to command: leave prog mode
avrdude: butterfly_recv(): programmer is not responding
avrdude: error: programmer did not respond to command: exit bootloader