Ok, dann fehlt Dir der "Zünder" dass das Board in den Programmiermodus geht.
Das ist nicht schlimm, erfordert aber evtl, mehrere Versuche.
Wenn Du in der IDE auf "hochladen" klickst, drückst Du auf dem Controller die Resetttaste.
Wenn sich das avrdude mit einer Ausgabe meldet, lässt Du die RESET-Taste wieder los.
Damit bootet des Chip neu und wartet einen Moment auf die Kommunikation zur Datenübertragung.
Wenns beim ersten Mal nicht klappt, nicht verzweifeln. Den richtigen Punkt muss man empirisch ermitteln.
Jetzt nochmal für doofe:
Ich klicke auf "Hochladen" in der IDE und gleichzeitig auf "Reset" am Board, und sobald in der Ausgabe ein Text erscheint, lasse ich Reset los?